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8.9
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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3183 kcal
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脂質: 118.23g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 418.72g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: ローソン チーズをのせたハム&マヨパン, ローソン モッチチョコブレッド, Pasco 十勝バタースティック, ローソン ジャム&マーガリンサンド. 夕食: 卵, 焼き豚, トップバリュ 焼のり, セブンプレミアム 味噌ラーメン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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