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8.1
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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3224 kcal
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脂質: 109.05g | たんぱく質: 124.30g | 炭水化物: 411.01g.
朝食: ヤマザキ製パン ふんわり, ライジング ブルーベリージャム, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: 大塚食品 ベリーマッチ, サントリー ヨーグリーナ, サントリー BOSS カフェオレ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ, 山崎製パン コッペパンタマゴ. 夕食: 牛モモ肉. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, トウモロコシ. もっと...
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体重に変化ありません
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