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8.2
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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3666 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 643.58g.
朝食: 山崎製パン ダブルソフト, ライジング ブルーベリージャム, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: キリンビバレッジ ファイア 贅沢カフェオレ, サントリー GREEN DAKARA, キリンビバレッジ メッツ アルギニンV, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: DNS プロエックス マンゴー風味, コカ・コーラ コーラ, 亀田製菓 柿の種 わさび. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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