2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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1308 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 165.73g.
朝食: 明治 ブルガリア のむヨーグルト ブルーベリーミックス, 桃, コーヒー, サニーレタス, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: カトキチ 肉うどん. 夕食: 桃, 豚しゃぶサラダ, サニーレタス, 永谷園 お茶漬け, 木綿豆腐. もっと...
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2162 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 10 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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