|
8.5
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
|
3825 kcal
|
脂質: 104.73g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 612.36g.
朝食: 協同乳業 大地と酪農の恵み. 昼食: コモ デニッシュ オレンジヨーグルト, コモ メロンパン, 山崎製パン コッペパン 生チョコレート＆ホイップ, 山崎製パン メロンパン ４個入り. 夕食: 辛子明太子, わさび漬け. 軽食/その他: 辛子明太子, ご飯. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|