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7.5
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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2731 kcal
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脂質: 94.59g | たんぱく質: 116.04g | 炭水化物: 337.77g.
朝食: 松屋 生玉子, 松屋 プレミアム牛めし 並盛, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 唐揚げ弁当. 夕食: イカフライ. 軽食/その他: アサヒ飲料 ワンダ金の微糖, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, グリコ マックスロードホエイプロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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