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8.0
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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4404 kcal
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脂質: 219.56g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 499.15g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲, ローソン 板チョコクロワッサン, ローソン はみでるバーガー(グラタンコロッケ), ローソン はみでるバーガー(メンチカツ), コモ おぐら小町. 夕食: コカ・コーラ コーラ, 豚丼, ニチレイ クリームコロッケ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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