2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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2045 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 318.12g.
朝食: コーヒー, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, マーガリン, ゆで卵, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, レタス, ヤマザキ 食パン. 昼食: 幕の内弁当, お好み焼き. 夕食: ナン, ゆで卵, レタス, ドレッシング 青じそ, 冷麺. もっと...
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2138 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 28 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 11 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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