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7.0
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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3287 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 511.22g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄. 昼食: サントリーフーズ ボス 贅沢微糖, キリンビバレッジ 午後の紅茶 ティーグルト, ダイドードリンコ ダイドーブレンドコーヒー, サントリーフーズ ccレモン, 鶏のもも肉, ローソン はみでるバーガー(グラタンコロッケ), ローソン はみでるバーガー(メンチカツ). 夕食: 葵フーズ 味わいそば, 永谷園 わさびふりかけ, ご飯. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, メグミルク すっきりCa鉄, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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