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7.7
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
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3231 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 540.49g.
昼食: ローソン100 香ばしいごまフランスパン, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, ローソン100 香ばしいチーズフランスパン, ローソン100 香ばしいごまフランスパン, 雪印メグミルク 毎日骨太. 夕食: コカ・コーラ コーラ, 湖池屋 ポテトチップス うすしお味. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, タカナシ 低温殺菌牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, タカナシ 低温殺菌牛乳, ご飯. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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