2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1562 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 237.66g.
朝食: トマト, マヨネーズ, サニーレタス, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, ヤマザキ 食パン, コーヒー. 昼食: ほっともっと のり弁当. 夕食: オニオンスープ, ハンバーグ, きゅうり, ピーマン, 人参, トマト, ご飯, サニーレタス, ドレッシング 青じそ. 軽食/その他: オレンジ. もっと...
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2230 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 51 分, 休憩 - 10 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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