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9.1
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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2912 kcal
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脂質: 128.42g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 360.08g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄. 昼食: 小岩井乳業 ミルクとコーヒー, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ローソン チョコクロワッサン, ローソン はみでるバーガー(メンチカツ), ローソン はみでるバーガー グラタンコロッケ. 夕食: トップバリュ 焼のり, カネジン食品 零 味噌. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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