2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1783 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 237.57g.
朝食: レーズンパン, ヤマザキ 食パン, コーヒー, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, オムレツまたはスクランブルエッグ, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, マヨネーズ, サニーレタス, トマト. 昼食: おにぎり. 夕食: さつま揚げ, 麻婆豆腐, CGC ごまドレッシング, サニーレタス, かけうどん. 軽食/その他: 赤城乳業 ブラックチョコレートアイスバー. もっと...
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2132 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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