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8.8
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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3183 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 147.70g | 炭水化物: 420.23g.
朝食: 明治 ミルクラブ, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 昼食: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ナン, チキンカレー. 夕食: 辛子明太子, ママー スパゲッティ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 明治 ミルクラブ, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味. もっと...
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週に10.9 kg増量中
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