2016年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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1160 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: コーヒー, マーガリン, 森永 ビビダス 脂肪0, ヤマザキ 食パン, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, サニーレタス, オリーブオイル, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ. 夕食: トマト, 減塩醤油, 絹ごし豆腐, 木綿豆腐, きゅうり, レタス, サニーレタス, ドレッシング 青じそ, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, お粥. もっと...
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2081 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 9 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 11 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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