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9.2
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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3897 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 119.77g | 炭水化物: 612.23g.
朝食: すき家 たまご, すき家 牛丼並盛, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, ご飯, 和商コーポレーション 焼き餃子. 昼食: KIRIN 世界のKitchenから ソルティライチ, 山崎製パン ビッグ シュガーデニッシュ 粒チョコ. 夕食: マッシュルーム, ベーコン, いかの塩辛, ご飯. 軽食/その他: 揖保の糸組合 手延べそうめん, コカ・コーラ アクエリアス, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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