2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
|
1750 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: はちみつ, コーヒー, 森永 ビビダス 脂肪0, トマト, マーガリン, ヤマザキ 食パン, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, オリーブオイル, サニーレタス, ドレッシング（ノンオイル青じそ）. 夕食: テーブルマーク お好み焼き, チャーハン, コロッケ, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ドレッシング 青じそ, サニーレタス. もっと...
|
|
2097 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 7 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|