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8.6
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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3465 kcal
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脂質: 174.80g | たんぱく質: 125.20g | 炭水化物: 351.22g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: リプトン リモーネ, ローソン よくばりペペロンチーノ, ローソン はみでるバーガー(メンチカツ). 夕食: ニチレイ クリームコロッケ, アサヒ飲料 三ツ矢サイダー. 軽食/その他: サントリーフーズ グリーンダカラ, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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