2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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1485 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 211.91g.
昼食: 赤飯, ご飯, 茶碗蒸し, チキンカツ, ヒレカツ. 夕食: どら焼き, ジャムパン, お粥, ちりめんじゃこ, 青菜, サニーレタス, きゅうり. もっと...
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2100 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 12 分, 入浴 (お風呂) - 10 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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