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9.2
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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3327 kcal
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脂質: 170.33g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 337.25g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: 第一屋製パン ミニクロワッサン チョコ, 神戸屋 ミニクロワッサン クリーム, ヤマザキ製パン 大きなメンチカツ, ローソン100 たまごロール. 夕食: かき揚げ, セブンイレブン 厚揚げ, カキフライ, アメリカンドッグ, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: サントリーフーズ グリーンダカラ, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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