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8.4
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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4568 kcal
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脂質: 171.99g | たんぱく質: 232.76g | 炭水化物: 517.50g.
朝食: 山崎製パン コッペパン 生チョコレート＆ホイップ, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: アサヒ飲料 ワンダ特製カフェオレ, サントリーフーズ ペプシコーラ, 天下一品 こってりラーメン, 山崎製パン コッペパン 生チョコレート＆ホイップ. 夕食: ご飯, マグロ, エリンギ, ベーコン, コカ・コーラ コーラ, 鶏のもも肉. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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