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8.1
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
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3863 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 143.76g | 炭水化物: 638.84g.
朝食: ご飯, ラム肉, 玉ねぎ, エリンギ, ベーコン. 昼食: 東洋水産 田舎風生そば, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 夕食: コカ・コーラ コーラ, トップバリュ 焼のり, 焼き豚, 松前漬け. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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