2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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1725 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 257.69g.
朝食: コーヒー, オムレツまたはスクランブルエッグ, パセリ, 食パン, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, レタス, CGC ごまドレッシング. 昼食: 柏餅, 菓子パン. 夕食: はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 豆腐, レタス, サニーレタス, マヨネーズ, CGC ごまドレッシング, 炊き込みご飯. もっと...
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2103 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 38 分, デスクワーク - 3 時間, 入浴 (お風呂) - 10 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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