|
7.6
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
|
2735 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 103.71g | 炭水化物: 396.27g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 雪印メグミルク 毎日骨太, 山崎製パン 朝の笑顔. 昼食: オークワ おにぎり ツナマヨ, ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アロマックス プレミアムゴールド, ほっともっと のり牛 大盛. 夕食: 焼き豚, コカ・コーラ コーラ. 軽食/その他: 雪印メグミルク 毎日骨太, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 雪印メグミルク 毎日骨太. もっと...
|
週に13.0 kg減量中
|