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8.8
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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2056 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 360.59g.
朝食: 雪印メグミルク 毎日骨太, 山崎製パン ミニ クリームパン. 昼食: KIRIN 世界のKitchenから ソルティライチ, UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲. 夕食: 明治 ブラックチョコレート (50g), コカ・コーラ コーラ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 雪印メグミルク 毎日骨太, 山崎製パン ミニ つぶあんぱん, 雪印メグミルク 毎日骨太. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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