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8.4
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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3741 kcal
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脂質: 150.02g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 464.64g.
朝食: 山崎製パン 超芳醇, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, はごろもフーズ シーチキンフレーク 一本釣り. 昼食: 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）, ご飯, 山崎製パン 大きなメンチカツ. 夕食: 明治 ブラックチョコレート (50g), キリンビバレッジ メッツ レッドフォース, トップバリュ 焼のり, セブンプレミアム 冷たいラーメン. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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