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8.8
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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4814 kcal
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脂質: 242.31g | たんぱく質: 152.28g | 炭水化物: 487.51g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン. 昼食: サントリーフーズ オランジーナ, 山崎製パン 大きなハム＆たまご, 山崎製パン 大きなメンチカツ, 神戸屋 神戸ミニクロワッサン チョコ, キリンビバレッジ キリン ラブスポーツ, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, 山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム. 夕食: 鶏の唐揚げ, コカ・コーラ ファンタグレープ, 鶏の唐揚げ, チキンソテー. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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