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8.5
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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3998 kcal
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脂質: 135.92g | たんぱく質: 152.94g | 炭水化物: 528.66g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 昼食: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン 北海道産秋しゃけ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ, 山崎製パン コッペパンタマゴ. 夕食: セブンプレミアム 冷たいラーメン, 牛モモ肉, キリンビバレッジ メッツ レッドフォース. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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