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7.5
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
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3653 kcal
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脂質: 144.66g | たんぱく質: 123.15g | 炭水化物: 381.05g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 超芳醇. 昼食: 天下一品 こってりラーメン, 山崎製パン まるごとソーセージ, 山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ. 夕食: キリンビバレッジ メッツ レッドフォース, 東洋水産 マルちゃん 黒い豚カレーうどん, ホタテ, バカルディ ダイキリ フィズ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 ザバス プロテインドリンク グレープフルーツ風味. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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