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8.5
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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3217 kcal
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脂質: 109.31g | たんぱく質: 125.41g | 炭水化物: 427.17g.
朝食: 森永乳業 焼プリン, 協同乳業 大地と酪農の恵み. 昼食: 豚丼, 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリン. 夕食: トップバリュ 焼のり, 卵, サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味, カルビー 堅あげポテト わさび味, キリンビバレッジ メッツ レッドフォース. 軽食/その他: 明治 ザバス プロテインドリンク グレープフルーツ風味, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 協同乳業 大地と酪農の恵み, 協同乳業 大地と酪農の恵み. もっと...
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週に7.4 kg増量中
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