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8.6
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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4871 kcal
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脂質: 176.67g | たんぱく質: 171.03g | 炭水化物: 635.05g.
朝食: 雪印メグミルク 毎日骨太, 焼き肉, ご飯. 昼食: ファミリーマート 大きいウインナー, ファミリーマート ジャンボフランク, サントリー なっちゃん, 山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン. 夕食: 明治 銀座ハヤシ, ご飯. 軽食/その他: 雪印メグミルク 毎日骨太, グリコ マックスロードホエイプロテイン, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 雪印メグミルク 毎日骨太, 雪印メグミルク 毎日骨太. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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