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8.0
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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3956 kcal
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脂質: 147.60g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 543.10g.
朝食: 山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン, 雪印メグミルク 毎日骨太. 昼食: マクドナルド チキンクリスプ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ, 山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン. 夕食: トップバリュ 焼のり, シマダヤ ざる麺 和風つゆ. 軽食/その他: トロピカーナ トロピカーナ 手しぼり果実感まるごとグレープフルーツ食感. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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