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8.8
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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2942 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 367.56g.
朝食: 雪印メグミルク 毎日骨太, 山崎製パン サンスライス, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 山崎製パン コッペパンタマゴ. 夕食: ラム肉, ご飯, 日本ハム スモークタン. 軽食/その他: 雪印メグミルク 毎日骨太. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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