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8.9
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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4413 kcal
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脂質: 165.30g | たんぱく質: 143.62g | 炭水化物: 576.30g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリン. 昼食: リンガーハット 長崎ちゃんぽんダブル, 山崎製パン 高級つぶあん. 夕食: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, グリコ ポッキー つぶつぶいちごハートフル, コカ・コーラ コーラ, 日本ハム スモークタン, 山芳製菓 男気わさビーフ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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