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8.1
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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3678 kcal
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脂質: 118.33g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 494.63g.
朝食: 山崎製パン 朝の笑顔, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 山崎製パン 4種のおいしさ (たまご・ツナマヨチーズ・ロースハム・ソーセージ), 山崎製パン ランチパック ベーコン入りスクランブルエッグ, 山崎製パン ランチパック 元祖4種の味わい, とんこつラーメン. 夕食: シマダヤ ざる麺 坦々辛みそつゆ, 森永乳業 切れてるチーズ チェダー, トマトコーポレーション オイルサーディン. 軽食/その他: サントリーフーズ ボス 朝の微糖, サントリー ヨーグリーナ, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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