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8.5
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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4011 kcal
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脂質: 122.01g | たんぱく質: 128.29g | 炭水化物: 559.44g.
朝食: 山崎製パン 超芳醇, ライジング ブルーベリージャム, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: 松屋 生玉子, 松屋 プレミアム牛めし 並盛. 夕食: トマトコーポレーション オイルサーディン, トップバリュ 焼のり, 明治 銀座カリー 辛口, ご飯. 軽食/その他: トップバリュ 焼のり, 長ねぎ, 卵, サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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