|
7.9
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
|
3705 kcal
|
脂質: 96.61g | たんぱく質: 144.03g | 炭水化物: 536.97g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン ダブルソフト, 明治 ミルクラブ. 昼食: サントリー なっちゃん, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ, 山崎製パン コッペパンタマゴ, 山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン. 夕食: 卵, 長ねぎ, マルちゃん 正麺 塩味, 菊水 生ラーメン. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 明治 ミルクラブ, 明治 ミルクラブ. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|