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59.5
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
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4362 kcal
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脂質: 166.55g | たんぱく質: 129.38g | 炭水化物: 579.09g.
朝食: 明治 ミルクラブ. 昼食: サントリー なっちゃん, マクドナルド 北海道ミルクパイ, マクドナルド チキンクリスプ, 山崎製パン まるごとソーセージ. 夕食: プリングルス プリングルス スパイシー サワークリーム＆オニオン, ご飯. 軽食/その他: 明治 ミルクラブ, 明治 ミルクラブ, グリコ マックスロードホエイプロテイン, Meiji スーパーヴァーム. もっと...
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週に7 kg増量中
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