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8.5
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 2日:
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3905 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 151.05g | 炭水化物: 628.76g.
朝食: 山崎製パン ダブルソフト, シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 長いも, 葵フーズ 味わいそば. 夕食: 中野食品 冴麺つけ麺 豚骨醤油, カルビー じゃがりこ サラダ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳, Meiji スーパーヴァーム, シジシージャパン 3.6牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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