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9.0
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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2770 kcal
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脂質: 95.62g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 337.02g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 超芳醇, 雪印メグミルク 毎日骨太. 昼食: 松屋 生玉子, 松屋 プレミアム牛めし 並盛, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: 長ねぎ, ベーコン, 三幸 数の子松前, イカ. 軽食/その他: 雪印メグミルク 毎日骨太. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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