2016年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
|
1767 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: リンゴ, サウザンドアイランドドレッシング, コーヒー, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, 人参, きゅうり, サニーレタス, サニーレタス, ご飯, 目玉焼き. 夕食: リンゴ 富士, ご飯, きゅうり, サニーレタス, ドレッシング（ノンオイル青じそ）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, ブリの照り焼き. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|