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8.7
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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4807 kcal
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脂質: 192.66g | たんぱく質: 162.89g | 炭水化物: 598.58g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ ccレモン, ローソン おにぎり屋 直火で炙ったたらこ, ローソン おにぎり屋 直火で炙った照焼チキン, ローソン チョコクロワッサン, 山崎製パン まるごとソーセージ, ローソン はみでるバーガー(メンチカツ). 夕食: 牛肉, ご飯. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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