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9.1
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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2208 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 293.43g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン ふんわり, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ ボス 贅沢微糖, ほっともっと BIGのり弁 大盛. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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