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8.0
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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4201 kcal
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脂質: 88.99g | たんぱく質: 155.51g | 炭水化物: 669.34g.
朝食: 協同乳業 大地と酪農の恵み, ヤマザキ製パン ふんわり, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 日清食品チルド 頑者 つけ麺 魚介醤油味. 夕食: 辛子明太子, ご飯, ニッポンハム シャウエッセン, ニンジン, キリンビバレッジ メッツオレンジ, カルピス ウェルチ クラッシュアップル＆ペアー スパーリング, 亀田製菓 ぽたぽた焼, 亀田製菓 まがりせんべい. 軽食/その他: ヤマザキ製パン 串だんご たれ, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, 雪印メグミルク 毎日骨太, 雪印メグミルク 毎日骨太, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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