|
7.9
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
2614 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 476.87g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 卵, 長ねぎ, 揖保の糸組合 手延べそうめん. 昼食: 三越伊勢丹 Santa ビーフカレー 中辛, ご飯. 夕食: トモエ乳業 ピンクグレープフルーツジュース100%. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス ビタミン, 協同乳業 大地と酪農の恵み, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|