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8.1
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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3658 kcal
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脂質: 88.32g | たんぱく質: 125.88g | 炭水化物: 558.04g.
朝食: 協同乳業 大地と酪農の恵み, ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 芳醇. 昼食: フジッコ 中辛仕立て カレーうどんの素, 麺屋吉丁 讃岐うどん. 夕食: オリジン弁当 生姜焼き＆チキン竜田弁当, モンテール 牛乳と卵のエクレア, モンテール 牛乳と卵のシュークリーム. 軽食/その他: キリンビバレッジ 世界のキッチン ソルティライチ, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, 協同乳業 大地と酪農の恵み, 協同乳業 大地と酪農の恵み, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, サントリー とろけるココア, ポッカサッポロ じっくりコトコト とろ～りコーンポタージュ, サントリー デカビタチャージ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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