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9.0
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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3529 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 130.92g | 炭水化物: 559.30g.
朝食: 山崎製パン 芳醇, ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ ポップ メロンソーダ, 山崎製パン スペシャルサンド, 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム. 夕食: セブンイレブン 恵方巻. 軽食/その他: 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, シジシージャパン 3.6牛乳, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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