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8.9
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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5068 kcal
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脂質: 97.36g | たんぱく質: 195.06g | 炭水化物: 837.40g.
朝食: 明治製菓 銀座ハヤシ, 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: 揖保の糸組合 手延べそうめん. 夕食: サントリーフーズ ポップ メロンソーダ, マグロ, ご飯, ベーコン. 軽食/その他: ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, キリンビバレッジ 世界のキッチン ソルティライチ, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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