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8.5
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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3980 kcal
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脂質: 162.45g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 487.51g.
朝食: 松屋 プレミアム牛めし 並盛, 松屋 生玉子, トップバリュ 成分無調整牛乳, 山崎製パン 芳醇, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, サントリー ボス レインボーマウンテン, 山崎製パン 芳醇ランチロール ツナ, 山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム. 夕食: サントリーフーズ ポップ メロンソーダ, アボカド, ベーコン, 森永乳業 切れてるチーズ チェダー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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