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8.8
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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4405 kcal
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脂質: 152.90g | たんぱく質: 155.38g | 炭水化物: 605.24g.
朝食: イオン 北海道牛乳, アコレ 大盛デミグラスソースパスタ. 昼食: 日清食品 どん兵衛 特盛かき揚げうどん, アサヒ飲料 ワンダモーニングショット, 山崎製パン まるごとソーセージ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: 長いも, 葵フーズ 味わいそば, 筋子. 軽食/その他: 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, イオン 北海道牛乳, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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